Thực phẩm lên men giàu probiotic như sữa chua, kim chi, kombucha giúp cân bằng […]
Cách chất chống oxy hóa trong thực phẩm bảo vệ hệ miễn dịch
Chất chống oxy hóa như flavonoid, polyphenol có trong nhiều loại thực phẩm giúp bảo […]
Những loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất giúp nâng cao sức đề kháng
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ miễn […]